د.نادي شلقامي
هل هو حلم بعيد المنال، أم حقيقة بانتظار الاكتشاف؟
على الرغم من سيل الوعود التسويقية، تظل الحقيقة القاسية أن “الجلد الخالي من العيوب” هو عملة نادرة. فكل امرأة تسعى لـ جلد ناعم، متجانس اللون، وحاجز سليم، لكن قلة قليلة فقط من تفوز بالرهان! البقع العنيدة، المسام الواسعة التي لا تغتفر، جفاف ينهك البشرة، وندوب حب الشباب التي تروي قصصاً مؤلمة… كلها “أعداء” تعرقل ثقة المرأة بجمالها. فما هو السر الذي تخفيه تلك البشرة التي تسرق الأنظار؟ يؤكد الخبراء، بحسب تقرير نشره موقع Health، أن الطريق إلى الملمس المثالي ليس عبر “زجاجة سحرية”، بل عبر استراتيجية متكاملة ومحكمة تجمع بين العناية اليومية الدقيقة والتدخلات الطبية المتقدمة تحت إشراف متخصص. هنا يبدأ التحدي، وهنا سنكشف الخطة.
أولاً: التقشير الكيميائي :
الخطوة الأساسية لتجديد الجلد
يُعد التقشير المنتظم أحد أكثر الطرق فاعلية للتخلص من الطبقة السطحية الميتة من الجلد، ما يسمح بظهور خلايا جديدة أكثر نعومة وإشراقًا.
توضح أطباء الجلد في التقرير أن الأحماض المقشرة مثل حمض الجليكوليك، واللاكتيك، والساليسيليك تعمل على إذابة الروابط بين الخلايا القديمة وتنظيف المسام من الداخل.
1-حمض الجليكوليك مناسب لمعظم أنواع البشرة، ويساعد على تحفيز إنتاج الكولاجين.
2-حمض اللاكتيك ألطف على الجلد الجاف والحساس.
3-حمض الساليسيليك يناسب البشرة الدهنية والمعرضة للحبوب لأنه ينظف المسام بعمق ويحد من الإفرازات الدهنية.
ويُنصح باستخدام المقشر الكيميائي مرة أو مرتين أسبوعيًا فقط لتجنّب التهيّج أو الجفاف المفرط.
ثانياً: هذا الفيتامين :
سر النضارة والتوحيد
يُعتبر سيروم فيتامين سي أحد أهم مضادات الأكسدة التي تساهم في توحيد لون البشرة وتحسين ملمسها.يعمل هذا الفيتامين على مقاومة أضرار أشعة الشمس والتلوث، ويحفز إنتاج الكولاجين المسؤول عن مرونة الجلد.كما يساعد على تقليل التصبغات والبقع الناتجة عن الالتهابات أو التعرض للشمس.
يمكن استخدامه صباحًا قبل وضع واقي الشمس، على أن يُختار بتركيز مناسب للبشرة لتجنّب التحسس.
ثالثاً: واقي الشمس :
الحارس الدائم ضد التلف
يؤكد الأطباء أن الالتزام باستخدام واقي الشمس يوميًا هو أهم خطوة للحفاظ على ملمس البشرة الناعم.فأشعة الشمس فوق البنفسجية تُسرّع من فقدان الكولاجين والإيلاستين، ما يؤدي إلى ترهل الجلد وظهور التجاعيد الدقيقة.حتى في الأيام الغائمة أو أثناء التواجد داخل المنزل، يجب وضع واقٍ واسع الطيف بعامل حماية لا يقل عن 30، مع إعادة التطبيق كل بضع ساعات عند التعرض المستمر للضوء.ينبغي تغطية الوجه والعنق والأذنين والصدر لضمان حماية متكاملة.
رابعاً: الريتينول والريتينويدات :
علاج فعّال لملمس غير متجانس
يُعرف الريتينول بأنه مشتق من فيتامين أ، ويُستخدم لعلاج الخطوط الدقيقة وآثار الحبوب والبشرة الخشنة.تعمل هذه المركبات على تسريع عملية تجدد الخلايا وتحفيز إنتاج الكولاجين، مما يمنح البشرة سطحًا أكثر نعومة وتجانسًا.لكن يجب إدخالها إلى الروتين تدريجيًا لتجنّب الاحمرار والجفاف، ويُفضل استخدامها ليلًا لأنّها قد تزيد من حساسية الجلد تجاه الشمس.تتوفر بعض الأنواع بدون وصفة طبية، بينما تحتاج التركيبات الأقوى إلى إشراف الطبيب.
خامساً: الترطيب اليومي :
قاعدة الجمال الأساسية
يُعتبر الترطيب المنتظم حجر الأساس لأي روتين للعناية بالبشرة.المرطبات الغنية بـ حمض الهيالورونيك والسيراميدات تساهم في إعادة بناء الحاجز الواقي للجلد ومنع فقدان الرطوبة.حمض الهيالورونيك يجذب الماء إلى طبقات البشرة ويمنحها مظهرًا ممتلئًا.السيراميدات تحافظ على التوازن المائي وتحمي الجلد من العوامل الخارجية.يوصى باستخدام المرطب صباحًا ومساءً، خاصة بعد الغسيل أو التقشير، لتثبيت الرطوبة ومنع الجفاف.
سادساً: الوخز بالإبر الدقيقة :
تحفيز طبيعي للكولاجين
من العلاجات الطبية الحديثة التي تُحسّن ملمس البشرة الوخز بالإبر الدقيقة مما يحفّز الجسم على إنتاج الكولاجين والإيلاستين بشكل طبيعي.
يساعد هذا الإجراء على معالجة الندبات الدقيقة والتجاعيد والبقع الداكنة
سابعاً: التقشير الكيميائي الاحترافي
إجراء طبي يتم في عيادة مختصة، يستخدم فيه الطبيب محلولًا كيميائيًا لإزالة الطبقات المتضررة من الجلد بدرجات مختلفة.
1-التقشير الخفيف يناسب التصبغات البسيطة ويحتاج لفترة شفاء قصيرة.
2-التقشير المتوسط يُستخدم لعلاج آثار الشمس والخطوط الدقيقة.
3-أما التقشير العميق، فيُجرى تحت إشراف طبي دقيق ويحتاج لأسابيع من التعافي.يُنصح أصحاب البشرة الداكنة بالحذر عند اختيار نوع التقشير لتفادي فرط التصبغ بعد العلاج.
ما الذي يسبب خشونة أو عدم تجانس ملمس الجلد؟
يشير الأطباء إلى أن العوامل التي تضعف ملمس البشرة كثيرة، منها:
1-تراكم خلايا الجلد الميتة.
2-حب الشباب المزمن أو الالتهابات الجلدية.
3-الجفاف ونقص الترطيب.
4-التعرض الطويل لأشعة الشمس دون حماية.
5-التدخين وسوء التغذية.
6-الاستعداد الوراثي لبعض أنواع البشرة الجافة أو الحساسة.
7-كما أن التلوث البيئي والأشعة فوق البنفسجية يُسرّعان من فقدان الكولاجين، مما يجعل الخطوط والتجاعيد أكثر وضوحًا.
متى يجب مراجعة الطبيب؟
إذا استمر خشونة الجلد أو ظهرت بقع داكنة أو ندبات لا تزول، يُنصح بزيارة طبيب الأمراض الجلدية لتقييم الحالة.
قد يوصي الطبيب بعلاجات متقدمة مثل الليزر أو التقشير العميق أو الوخز بالإبر الدقيقة حسب نوع المشكلة وشدة التلف.
