كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة
تحتاج البشرة إلى عناية خاصة للحفاظ على صحتها ونضارتها، حيث يؤدي التعرض المستمر لأشعة الشمس والهواء البارد إلى فقدان الرطوبة وجفاف الجلد، خاصة لدى أصحاب البشرة الجافة. وهنا تبرز أهمية الزيوت الطبيعية، إذ تمتاز بقدرتها على التغلغل في طبقات الجلد وترطيبه بعمق، مما يساعد على تغذية البشرة من الداخل واستعادة توازنها الطبيعي.
زيت الزيتون
يُعد زيت الزيتون من الزيوت الغنية بمضادات الأكسدة، إذ يحتوى على فيتامين هـ، والبوليفينولات، والفيتوستيرولات، وهي عناصر تساهم في حماية البشرة من علامات التقدم المبكر في العمر. كما أنه لا يسد المسام، ما يجعله مناسباً حتى للبشرة المعرضة لظهور حب الشباب.
طريقة الاستخدام: تُدهن كمية قليلة على بشرة الوجه والرقبة يومياً قبل النوم.
زيت جوز الهند
يحتوى زيت جوز الهند على مجموعة من العناصر الغذائية المفيدة للبشرة على المدى الطويل. وتساعد الدهون المشبعة الموجودة فيه على الاحتفاظ بالرطوبة، مما يمنح البشرة نعومة ومرونة ملحوظة.
طريقة الاستخدام: تُدهن كمية بسيطة على البشرة والرقبة قبل النوم.
زيت اللوز المر
يتميز زيت اللوز المر بغناه بفيتامين هـ، والأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة، إضافة إلى معادن مهمة مثل البوتاسيوم والزنك. ويُستخدم هذا الزيت موضعياً فقط، لما له من دور في تغذية البشرة وتحسين ملمسها.
طريقة الاستخدام: يُوضع القليل منه على البشرة والرقبة قبل النوم.
زيت الأرغان
يُعرف زيت الأرغان بخصائصه العلاجية المميزة، لاحتوائه على فيتامينَي أ و هـ، إلى جانب مضادات الأكسدة، وحمض اللينوليك، وأحماض أوميغا 6. ويساعد على تحسين مظهر ندبات حب الشباب الخفيفة، والتقليل من علامات الشيخوخة المبكرة والبقع الداكنة.
طريقة الاستخدام: تُدهن كمية قليلة على الوجه والرقبة يومياً قبل النوم.
