الصحة والجمال التمر غذاء ودواء كتبه إيمان بشير السبت 1 مارس 2025م كتبه إيمان بشير السبت 1 مارس 2025م 6.4K مشاهدات دكتور / حسين السيد عطيه التمر من الأطعمة المثالية لاحتوائه على عدد كبير من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية الأساسية اللازمة لصحة الإنسان، ويعد التمر مصدرًا ممتازًا للعديد من المعادن ومن …