الصحة والجمال التمر,: حسن الاختيار على مائده الافطار وسنه من الحبيب المختار عليه أفضل الصلاة والسلام كتبه إيمان بشير الجمعة 14 مارس 2025م كتبه إيمان بشير الجمعة 14 مارس 2025م 971 مشاهدات أحمد حسنى القاضى الأنصارى فوائد الإفطار على التمر واللبن للمعدة 1,يساعد التمر باللبن على تسهيل عملية الهضم، وهذا بفضل الألياف الغذائية التي توجد به. 2,التقليل من الشعور بالتخمة بعد تناول …