• إيمان بشير
• الصحة والجمال
• أغسطس 13, 2025
• 10 views

الخضروات الورقية: أنواعها وفوائدها الصحية

كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة  تعد الخضروات الورقية جزءًا أساسيًا من النظام الغذائي الصحي، فهي غنية بالفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة التي تُساهم في تعزيز الصحة العامة والوقاية من الأمراض.…