تنمية بشرية

كتبت// رانده حسن بداية ماهى الشخصية الحدية ؟ الشخصية الحدية (إضطراب الشخصية الحدية أو BPD) هي حالة نفسية خطيرة تتميز بصعوبة شديدة في تنظيم العواطف، مما يؤدي إلى تقلبات مزاجية …

كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة يُعدّ الخوف من الفشل واحدًا من أكثر المشاعر التي تُقيّد الإنسان وتمنعه من اتخاذ خطوات قد تغيّر حياته. ورغم طبيعته، فإن الاستسلام له يحرمنا من …

كتبت/ رانده حسن منذ الطفولة وأنماط الإرتباط تشكل صورة الذات الأولى، ومن هنا يبدأ فهم الإنسان لسلوكه ولماذا يكرر اختيارات بعينها. باب التغيير: البداية دائمًا بالوعي، بمراقبة الذات دون قسوة، …

 د/حسين السيد عطيه   نصائح من الخبراء المتخصصين حول كيفية تحسين علاقة أفراد أسرتك مع الوسائل التقنية ومع بعضهم البعض.   إنَّ تنشئة الأطفال في العصر الرقمي ليست هينة، وقد …

د.نادي شلقامي في أوقات الأزمات تتجلّى حقيقة القادة، وتُختبر قدرات الإدارات لا في اتخاذ القرار فقط، بل في طريقة التعامل مع البشر. فالأخطاء الإدارية أو المهنية أمر لا مفر منه …

  ​د. نادي شلقامي ​نقف أحيانًا عند مفترق طرق، حيث تثقل كواهلنا عادات لم تعد تخدمنا، وأفكار تستهلكنا، وأفعال تسرق أجمل ما فينا. وأناس كرسوا جهدهم لزرع الملل والإحباط في …

كتب د. طارق درويش استشاري الصحة النفسية والإرشاد الأسري   كل منا مؤهل للوصول إلي العظمة والرفعة بداخل كل واحد منا قوة هائلة وطاقة جبارة. كل منا يمكن ان يؤثر …

د. ياسمين عبدالله. تغير الفصول ليس مجرد تغير في درجات الحرارة ، بل هو عملية بيولوجية ونفسية معقدة يتفاعل خلالها الدماغ مع الضوء، الهرمونات، والإيقاع الحيوي للجسم. تشير الدراسات إلى …

بقلم/ بسمله السيد عيد نظرة الحقد ليست مجرد نظرة عابرة ، بل هي اعتراف صامت من صاحبها بأنه يشعر بالنقص او الاحتقار لذاته ، ويشعر بعدم الارتياح لرؤيته شخص افضل …

كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة في عالم العلاقات اليومية، نلتقي بشخصيات تتعامل مع الخطأ بتسامح وفهم، وأخرى تتعامل معه بصرامة وعدائية. غير أن هناك نمطًا خاصًا يثير التساؤلات: شخص يسمح …