فوائد الجلوس في الأماكن الهادئة للصحة الجسدية والعقلية

أحمد حسني القاضي الأنصاري في عالم مليء بالضجيج والتوتر، تصبح الأماكن الهادئة بمثابة ملاذ يمنح الإنسان الراحة والاسترخاء. فالهدوء ليس مجرد غياب للضوضاء، بل هو حالة ذهنية تمنح الجسم والعقل …