الصحة والجمال نوم الشتاء.. نعمة أم نقمة؟ كتبه إيمان بشير الخميس 1 يناير 2026م كتبه إيمان بشير الخميس 1 يناير 2026م 457 مشاهدات كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة مع انخفاض درجات الحرارة وقِصر ساعات النهار، يشعر كثيرون برغبة متزايدة في النوم خلال فصل الشتاء. هذا الميل الطبيعي يثير تساؤلًا شائعًا: هل نوم الشتاء …