الصحة والجمال هل تحب التمر؟ اكتشف فوائد هذا الغذاء الخارق كتبه إيمان بشير السبت 5 يوليو 2025م كتبه إيمان بشير السبت 5 يوليو 2025م 2.1K مشاهدات كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة إنها ثمرة نخيل التمر، موطنها الأصلي الشرق الأوسط، وهي موجودة منذ آلاف السنين. تُباع طازجة أو مجففة، مع النواة أو بدونها، وهناك مئات الأنواع. فوائد …