الصحة والجمال أعراض نقص فيتامين سي الخفية التي يغفل عنها الجميع كتبه إيمان بشير الأحد 1 يونيو 2025م كتبه إيمان بشير الأحد 1 يونيو 2025م 811 مشاهدات كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة فيتامين سي، أو حمض الأسكوربيك، فيتامين قابل للذوبان في الماء، ضروري لتكوين الكولاجين، وصحة الجلد، والمناعة. بصفته مضادًا للأكسدة، يحمي فيتامين ج الخلايا من الإجهاد …