الصحة والجمال أفضل مشروب منعش لمن تجاوزوا السبعين للتغلب على حرارة الصيف كتبه إيمان بشير السبت 28 يونيو 2025م كتبه إيمان بشير السبت 28 يونيو 2025م 959 مشاهدات د. إيمان بشير ابوكبدة تكون حرارة الصيف قاسية على من تجاوزوا السبعين من العمر. الحفاظ على ترطيب الجسم جيدًا ليس مجرد توصية، بل هو جزءٌ أساسيٌّ من الحفاظ على الصحة. …