أنواع المغنيسيوم وفوائده

د. إيمان بشير ابوكبدة  يعد المغنيسيوم معدنًا أساسيًا يلعب دورًا حاسمًا في مجموعة واسعة من العمليات البيولوجية، مما يجعله أحد المكملات الغذائية الأكثر طلبًا. ومع ذلك، عند تناول مكملات المغنيسيوم، …