• إيمان بشير
• الصحة والجمال
• أغسطس 16, 2025
• 25 views

الأخطاء الأكثر شيوعًا عند اتباع نظام غذائي

كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة  اتباع نظام غذائي صحي هو خطوة ممتازة نحو تحسين الصحة واللياقة البدنية. ومع ذلك، يقع الكثيرون في أخطاء شائعة قد تعيق تقدمهم وتؤدي إلى الإحباط.…