كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة يعد المشي أحد أبسط وأكثر أشكال النشاط البدني فعالية، ورغم بساطته، إلا أن الطريقة الصحيحة للمشي تلعب دورًا حاسمًا في الاستفادة القصوى من فوائده وتجنب …
وسم:
اخر المستجدات
- مؤتمر القاهرة السابع: خارطة طريق لإعلام موثوق في عصر الذكاء الاصطناعي
- “الزراعة” تتابع مشروعات تطوير وتحديث الري ودعم المزارعين في المنيا وبني سويف
- وزيرالصحة يتفقد مجمع السويس الطبي ويوجه بسرعة الاستجابة لطلبات المواطنين
- رئيس الوزراء يتفقد مراحل الإنتاج بمصنع الشركة المصرية لبلوكات الأنود الكربونية بالسخنة
- عباس يصدر إعلانا دستوريا بشأن حالة “شغور منصب الرئيس”
- تنفيذ حملة لتنظيف شاطئ سيد درويش بالإسكندرية بمشاركة الجامعة والمحافظة
- سفيراليابان بالقاهرة يزور ستديو نجيب محفوظ بماسبيرو.. ويشيد بالعلاقات مع مصر
- القوات المسلحة تسهّل إنهاء المواقف التجنيدية لذوي الهمم وكبار السن بجنوب سيناء
- وزيرا التخطيط و الخارجية يناقشان عددًا من ملفات العمل المشترك لدعم التنمية الاقتصادية
- استبعاد مدير مستشفى سرس الليان وإحالة 84 موظفًا للتحقيق
- مؤتمر القاهرة السابع: خارطة طريق لإعلام موثوق في عصر الذكاء الاصطناعي
- “الزراعة” تتابع مشروعات تطوير وتحديث الري ودعم المزارعين في المنيا وبني سويف
- وزيرالصحة يتفقد مجمع السويس الطبي ويوجه بسرعة الاستجابة لطلبات المواطنين
- رئيس الوزراء يتفقد مراحل الإنتاج بمصنع الشركة المصرية لبلوكات الأنود الكربونية بالسخنة
- عباس يصدر إعلانا دستوريا بشأن حالة “شغور منصب الرئيس”
- تنفيذ حملة لتنظيف شاطئ سيد درويش بالإسكندرية بمشاركة الجامعة والمحافظة
- سفيراليابان بالقاهرة يزور ستديو نجيب محفوظ بماسبيرو.. ويشيد بالعلاقات مع مصر
- القوات المسلحة تسهّل إنهاء المواقف التجنيدية لذوي الهمم وكبار السن بجنوب سيناء
- وزيرا التخطيط و الخارجية يناقشان عددًا من ملفات العمل المشترك لدعم التنمية الاقتصادية
- استبعاد مدير مستشفى سرس الليان وإحالة 84 موظفًا للتحقيق