الصحة والجمال المعكرونة والهضم: خرافات وحقائق يجب معرفتها كتبه إيمان بشير السبت 14 فبراير 2026م كتبه إيمان بشير السبت 14 فبراير 2026م 241 مشاهدات كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة تُعدّ المعكرونة من أشهر أطباق المطبخ المتوسطي، وغالبًا ما تُتهم بأنها ثقيلة على المعدة أو صعبة الهضم. لكن الحقيقة أن طريقة تحضيرها وكميتها والمكونات المرافقة …