الصحة والجمال النظام الغذائي الصحي الكوكبي يرتبط بانخفاض خطر الوفاة المبكرة وانخفاض التأثير البيئي كتبه إيمان بشير الجمعة 3 أكتوبر 2025م كتبه إيمان بشير الجمعة 3 أكتوبر 2025م 3.1K مشاهدات د. إيمان بشير ابوكبدة أشار تحليل حديث إلى أن اعتماد نظام غذائي متوازن يركز على الفواكه والخضراوات ويقلل من استهلاك اللحوم ومنتجات الألبان يمكن أن يسهم في منع حوالي 15 …