«اليوم العالمي للتأمل»… لحظة صمت في عالم لا يتوقف عن الضجيج

د.نادي شلقامي في زمنٍ باتت فيه الضغوط النفسية جزءًا من تفاصيل الحياة اليومية، لم يعد القلق حالة عابرة، بل أصبح رفيقًا دائمًا لكثير من البشر. بين سباق الوقت، وأعباء العمل، …