كيفية التوقف عن الأكل العاطفي

د. إيمان بشير ابوكبدة  قد يكون من المغري تغذية مشاعرك. بدلًا من ذلك، جرب هذه الاستراتيجيات لتغيير عاداتك الغذائية العاطفية. قد تكون علاقاتنا بالطعام عميقة ومعقدة.  أحيانًا يأكل الناس لشعورهم …