كيف تتغير احتياجات الجسم الغذائية مع التقدم في العمر؟

كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة مع التقدم في العمر، لا تتغير ملامحنا فقط، بل تتغير أيضاً احتياجات أجسامنا الغذائية. فالطعام الذي كان مناسباً في العشرينات قد لا يلبي متطلبات الجسم …