ماذا يحدث لسكر الدم عند تناول الأرز الأبيض؟

كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة  عند تناول الأرز الأبيض، يرتفع مستوى السكر في الدم بسرعة. لكن كيفية تعامل جسمك مع هذا الارتفاع تعتمد على عدة عوامل، بدءًا من حجم الحصة،…