نصائح غذائية رمضانية

د. إيمان بشير ابوكبدة الصيام له دور في خفض مستوى الكولسترول في الدم وإتاحة الفرصة للكلى للتخلص من الفضلات. الأطعمة التي تعطي شعورا بالشبع لفترة طويلة: مثل الحبوب – المكسرات …