الصحة والجمال هل يوقظك الألم ليلاً؟ نصائح فعّالة لنوم أفضل رغم المعاناة كتبه إيمان بشير الجمعة 13 فبراير 2026م كتبه إيمان بشير الجمعة 13 فبراير 2026م 394 مشاهدات كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة يعاني كثير من الأشخاص من صعوبة النوم بسبب الألم، سواء كان حاداً أو مزمناً. وتشير الدراسات إلى أن الألم واضطرابات النوم يرتبطان بعلاقة متبادلة؛ فالألم …