د. إيمان بشير ابوكبدة
تُشير دراسة حديثة إلى أن أمراض القلب والأوعية الدموية لا تزال تشكل التهديد الأول على صحة الإنسان، حيث تسببت في وفاة 19.2 مليون شخص حول العالم في عام 2023. هذا العدد الهائل يعني أن واحدة من كل ثلاث وفيات كانت بسبب أمراض القلب، مما يؤكد الحاجة المُلحة لرفع مستوى الوعي واتخاذ إجراءات وقائية فعالة.
أسباب رئيسية للوفيات وتزايد العبء العالمي
تُوضح الدراسة أن عدد الوفيات الناجمة عن أمراض القلب ارتفع بشكل ملحوظ من 13.1 مليون حالة في عام 1990 إلى 19.2 مليون حالة في عام 2023. ويعود هذا الارتفاع إلى مجموعة من العوامل، أبرزها:
عوامل نمط الحياة: تشمل السمنة، والتدخين، وسوء التغذية، وعدم ممارسة النشاط البدني.
عوامل أيضية: مثل ارتفاع ضغط الدم، والسكري، وارتفاع الكوليسترول.
عوامل بيئية: مثل تلوث الهواء، والتعرض للرصاص، والتقلبات الحرارية.
الوقاية خير من العلاج
تُعد الوقاية حجر الزاوية في مكافحة أمراض القلب، حيث يمكن تجنب ما يقرب من 80% من عبء المرض من خلال التحكم في عوامل الخطر القابلة للتعديل. ومن أهم الإجراءات التي يمكن اتخاذها:
التوقف عن التدخين: يُعد التدخين من أخطر العوامل المسببة لأمراض القلب.
اتباع نظام غذائي صحي: التركيز على تناول الفواكه، والخضروات، والحبوب الكاملة، وتقليل الملح.
ممارسة الرياضة بانتظام: النشاط البدني المنتظم يُحسن صحة القلب والأوعية الدموية.
السيطرة على الأمراض المزمنة: مراقبة وعلاج ضغط الدم المرتفع والسكري وارتفاع الدهون.
الحماية من التلوث: تجنب التعرض لتلوث الهواء، خاصة في المناطق عالية الخطورة.
فروقات عالمية وحلول مستهدفة
تُظهر الدراسة وجود فروقات كبيرة في معدلات الوفيات بين الدول، حيث تُسجل بعض البلدان معدلات أعلى بـ 16 ضعفاً مقارنة بغيرها. وتُشير الأرقام إلى أن أكثر من ثلاثة أرباع الوفيات تحدث في البلدان منخفضة ومتوسطة الدخل.
وفي هذا الصدد، يؤكد الباحثون على أهمية صياغة سياسات صحية تستهدف المخاطر الأكثر شيوعًا في كل بلد، بدلاً من الاعتماد على نهج واحد يناسب الجميع. تُعد النتائج بمثابة خريطة طريق للحكومات لتحديد أولوياتها في مواجهة أمراض القلب، من خلال توفير علاجات منخفضة التكلفة وتنفيذ سياسات فعالة لتقليل الوفيات المبكرة.
تُسلط هذه الدراسة الضوء على أزمة صحية عالمية حقيقية وتُقدم في الوقت نفسه حلاً واضحاً: الوقاية المستهدفة هي مفتاح إنقاذ الملايين من الأرواح.
