كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة
البقع البيضاء على الأظافر، والتي تُعرف طبياً باسم ابيضاض الأظافر (، هي حالة شائعة وغير ضارة في معظم الحالات.
الأسباب الأكثر شيوعاً لظهور البقع البيضاء
الإصابة أو الصدمة الطفيفة للظفر (الأكثر شيوعاً):
ضربة بسيطة أو إصابة لمصفوفة الظفر (المنطقة التي ينمو منها الظفر).
غالباً ما لا تتذكر الصدمة، ولكن تظهر العلامات البيضاء مع نمو الظفر.
في هذه الحالة، تختفي البقع مع نمو الظفر وقصه.
نقص بعض العناصر الغذائية والمعادن:
يُعتقد عادة أنها نقص في الكالسيوم، لكن هذا الأمر ليس صحيحاً دائماً.
قد تكون مرتبطة بنقص الزنك أو الحديد (فقر الدم).
في بعض الأحيان تُربط أيضاً بنقص فيتامين د.
الالتهابات الفطرية
قد تؤدي فطريات الأظافر إلى ظهور بقع بيضاء أو صفراء مائلة إلى البنية، وقد يصاحبها سماكة وتفتت في حافة الظفر.
ردود الفعل التحسسية
يمكن أن تسببها بعض مستحضرات التجميل مثل طلاء الأظافر أو مزيلات الطلاء أو الأظافر الاصطناعية.
بعض الأمراض الجلدية
مثل الصدفية أو الإكزيما التي تؤثر على الظفر.
أسباب أقل شيوعاً (تتطلب استشارة طبية)
في حالات نادرة جداً، قد ترتبط البقع البيضاء ببعض المشكلات الصحية الجهازية مثل أمراض الكلى، أو تليف الكبد، أو مرض السكري، أو فقر الدم الشديد. في هذه الحالات، عادة ما تكون البقع ثابتة أو منتشرة وتصاحبها أعراض أخرى.
ملاحظة هامة
إذا كانت البقع البيضاء تظهر بشكل متكرر، أو لم تختفِ مع نمو الظفر، أو كانت مصحوبة بتغيرات أخرى في مظهر الظفر (مثل التفتت أو التسمك)، أو إذا كنت قلقاً بشأنها، يُنصح بمراجعة الطبيب لتحديد السبب الدقيق والحصول على العلاج المناسب إذا لزم الأمر.
العلاجات المنزلية والوقاية
عادةً ما تختفي البقع البيضاء الناتجة عن الإصابة من تلقاء نفسها مع نمو الظفر (حوالي 6 أشهر لاستبدال صفيحة الظفر بالكامل). لكن يمكن اتباع النصائح التالية:
العلاجات المنزلية
التغذية السليمة: تناول الأطعمة الغنية بـالمعادن (مثل الخضروات الورقية، المكسرات، البذور، والأسماك) لتقوية الأظافر ومساعدتها على التعافي.
التغطية المؤقتة: استخدام طلاء أظافر عالي الجودة بلون البشرة أو ألوان جذابة لإخفاء البقع مؤقتاً.
تجنب مسببات الحساسية: التوقف عن استخدام منتجات الأظافر المشتبه في تسببها برد الفعل التحسسي.
نصائح للوقاية
الترطيب: استخدم مرطباً بعد غسل اليدين وزيت البشرة للحفاظ على صحة الأظافر وترطيبها.
تجنب المواد الكيميائية المهيجة: قلل من ملامسة المواد التي قد تسبب التهاب الجلد التماسي التحسسي (مثل الأكريلات والفورمالديهايد).
تجنب الإفراط في طلاء الأظافر: قلل من استخدام طلاء الأظافر الذي يحتوي على مواد كيميائية قاسية.
تقليم الأظافر: الحفاظ على الأظافر قصيرة ومقلمة.
