د. حسين السيد عطيه
البنفسج من النباتات المشهورة عالميًا، ويُستخدم كثيرًا كنبات زينة لجمال أزهاره ورائحتها العطرية. إلى جانب قيمته الجمالية، استخدمت زهرة البنفسج في الطب الشعبي التقليدي لبعض المشكلات الصحية، نظرًا لخصائصه المهدئة والملطفة، ويمكن استخدامه بعدة طرق مختلفة، مثل شاي الأوراق أو استخدامه موضعيًا على الجلد.
1- تهدئة الحلق وتخفيف أعراض البرد
شراب البنفسج أو شاي الأوراق قد يساعد على تهدئة الحلق الملتهب وتخفيف التهيج البسيط الناتج عن نزلات البرد، ويعمل كملطف طبيعي للأنف والحلق، لكنه لا يُعد علاجًا للإنفلونزا أو العدوى البكتيرية.
2- دعم صحة الجهاز الهضمي
أوراق البنفسج تحتوي على ألياف غذائية بسيطة تساعد على تحسين حركة الأمعاء وتهدئة بعض اضطرابات المعدة الخفيفة. كما قد توفر الغذاء للبكتيريا النافعة في الأمعاء بشكل طفيف، مما يساهم في دعم صحة الجهاز الهضمي.
3- خصائص مهدئة ومساعدة على الاسترخاء
يُعرف البنفسج بتأثيره المهدئ الخفيف، وقد يساعد شاي الأوراق على الاسترخاء وتقليل التوتر قبل النوم، لكنه لا يُعد علاجًا سريريًا للأرق أو اضطرابات النوم المزمنة.
4- فوائد للبشرة
يمكن استخدام مستخلصات البنفسج أو كمادات الأوراق الطازجة لتلطيف التهيجات الجلدية الطفيفة، مثل الاحمرار أو الحكّة البسيطة. لكن لا توجد أدلة على أنه يعالج الأمراض الجلدية المزمنة مثل الأكزيما أو الصدفية.
5- دعم الصحة العامة بطريقة آمنة
يحتوي البنفسج على بعض مضادات الأكسدة الطبيعية، مما يجعله خيارًا آمنًا كمكمّل غذائي نباتي لدعم الصحة العامة، مع ملاحظة أن تأثيره محدود مقارنة بالأدوية أو العلاجات الطبية المثبتة.
ملاحظات هامة:
يجب استشارة الطبيب قبل استخدام البنفسج لأي غرض علاجي، خصوصًا للحامل والمرضعات وكبار السن.
لا يُنصح بالاعتماد على البنفسج لعلاج الأمراض المزمنة أو الخطيرة مثل السرطان، ارتفاع ضغط الدم، أو الالتهابات الشديدة.
