الصحة والجمال أفضل نشاط منزلي لإنقاص الوزن بعد سن الخمسين كتبه إيمان بشير السبت 5 يوليو 2025م كتبه إيمان بشير السبت 5 يوليو 2025م 2K مشاهدات كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة بعد سن الخمسين، يصبح الحفاظ على وزن صحي أكثر أهمية، وأحيانًا أكثر صعوبة. تتغير عملية الأيض، وقد تظهر قيود جسدية جديدة. لكن الخبر السار هو …