الصحة والجمال أفضل وأسوأ الفواكه لبدء يومك: نصائح من خبيرة تغذية كتبه إيمان بشير الأثنين 28 يوليو 2025م كتبه إيمان بشير الأثنين 28 يوليو 2025م 1.2K مشاهدات كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة كشفت خبيرة التغذية البريطانية نيكولا لودلام-رين، مؤلفة كتاب “كيف لا تأكل الأطعمة المعالجة بشكل مفرط”، عن تصنيفها لأفضل وأسوأ أنواع الفاكهة لتناولها في بداية اليوم. …