إذ يقل معدل العصبية والتوتر عند الكثيرين مع التركيز على ضبط النفس والتأمل الروحي. كما أن الامتناع عن الطعام والتدخين وغيرها من العادات يُعزز قوة الإرادة والانضباط الذاتي. في المقابل

كتبت نور محمد  التغيرات الاجتماعية والسلوكية في شهر رمضان ليس مجرد فترة للصيام والعبادة، بل هو موسم يترك بصمته العميقة على أنماط الحياة والسلوكيات الاجتماعية. تتغير العادات اليومية للأفراد والمجتمعات، …