إليك عن أفضل وضعية للنوم: مفتاح الراحة والصحة

كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة  النوم الجيد هو حجر الزاوية لصحة جسدية وعقلية سليمة. ومع أن العديد من العوامل تؤثر على جودة النوم، إلا أن وضعية النوم تلعب دورًا محوريًا …