إليك عن أفضل وضعية للنوم: مفتاح الراحة والصحة
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة النوم الجيد هو حجر الزاوية لصحة جسدية وعقلية سليمة. ومع أن العديد من العوامل تؤثر على جودة النوم، إلا أن وضعية النوم تلعب دورًا محوريًا…
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة النوم الجيد هو حجر الزاوية لصحة جسدية وعقلية سليمة. ومع أن العديد من العوامل تؤثر على جودة النوم، إلا أن وضعية النوم تلعب دورًا محوريًا…