الصحة والجمال اكتشف علامات النوم العميق والسليم كتبه إيمان بشير الجمعة 3 أكتوبر 2025م كتبه إيمان بشير الجمعة 3 أكتوبر 2025م 3.3K مشاهدات كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة نعتقد غالبًا أن مجرد قضاء ثماني ساعات في السرير يعني أننا نلنا قسطًا كافيًا من الراحة. ولكن الحقيقة هي أن عدد ساعات النوم لا يكفي …