الرياضة بين الصيام والمباريات.. كيف يتكيف اللاعبون مع تحديات رمضان؟ كتبه راندا الأحد 9 مارس 2025م كتبه راندا الأحد 9 مارس 2025م 923 مشاهدات كتب/مازن السيد مع حلول شهر رمضان، يواجه اللاعبون المسلمون تحديًا كبيرًا يتمثل في التوفيق بين الصيام ومتطلبات الأداء الرياضي العالي. فالصيام يعني الامتناع عن الطعام والشراب لساعات طويلة، مما قد …