الصحة والجمال حليب الصويا أم اللوز أم البقر؟ مقارنة صحية لاختيار الأفضل لك كتبه إيمان بشير الأثنين 19 يناير 2026م كتبه إيمان بشير الأثنين 19 يناير 2026م 640 مشاهدات كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة لم يعد الحليب يقتصر على حليب البقر فقط، بل ظهرت بدائل نباتية عديدة مثل حليب الصويا وحليب اللوز، ما جعل اختيار النوع الأنسب أكثر حيرة …