الصحة والجمال كيف نحافظ على الترطيب في الشتاء؟ استراتيجيات فعالة لشرب الماء في البرد كتبه إيمان بشير الأحد 16 نوفمبر 2025م كتبه إيمان بشير الأحد 16 نوفمبر 2025م 1.4K مشاهدات كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة مع انخفاض درجات الحرارة في الشتاء، يقلّ شعورنا بالعطش، فيميل كثيرون إلى شرب كميات أقل من الماء دون إدراك أن الجسم لا يتوقف عن فقدان …