كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة
تعد الأظافر الصحية مؤشرًا جيدًا على الصحة العامة، وأي تغيير في لونها أو ملمسها قد يكون دليلاً على وجود مشكلة ما. يعد اصفرار الأظافر من المشاكل الشائعة التي تُثير القلق لدى الكثيرين.
الأسباب الشائعة لاصفرار الأظافر
تعزى الأظافر الصفراء إلى مجموعة متنوعة من الأسباب، بعضها بسيط ويمكن علاجه بسهولة، بينما قد يشير البعض الآخر إلى حالات صحية أكثر خطورة:
صبغات طلاء الأظافر الداكنة: يُعد الاستخدام المتكرر لطلاء الأظافر ذي الألوان الداكنة، خاصة الأحمر والبرتقالي، بدون طبقة أساسية من الأسباب الشائعة. تتفاعل الأصباغ الموجودة في طلاء الأظافر مع الكيراتين في الظفر، مما يسبب تلوينه باللون الأصفر.
العدوى الفطرية (الفطار الظفري): تعد العدوى الفطرية من الأسباب الرئيسية لاصفرار الأظافر. تبدأ العدوى عادةً ببقعة بيضاء أو صفراء تحت طرف الظفر، ثم تنتشر وتسبب تغيرًا في لون الظفر ليصبح سميكًا وهشًا وقد يتفتت.
الشيخوخة: مع التقدم في العمر، تتغير طبيعة الأظافر، وتصبح أكثر سمكًا وأكثر عرضة لتغير اللون، بما في ذلك الاصفرار.
النيكوتين: يعد التدخين من العوامل المؤثرة بشكل كبير على صحة الأظافر. تسبب مادة النيكوتين في السجائر تلطيخ الأظافر والأصابع باللون الأصفر المائل للبني.
الظفر الصدفي: يمكن أن تؤثر الصدفية، وهي حالة جلدية مزمنة، على الأظافر مسببة اصفرارها، بالإضافة إلى ظهور حفر صغيرة (تنقر) وتسمك وتفتت الظفر.
بعض الأدوية: قد تسبب بعض الأدوية، مثل المضادات الحيوية وبعض أدوية علاج الملاريا، اصفرار الأظافر كأثر جانبي.
الحالات الطبية الكامنة: في حالات نادرة، قد يُشير اصفرار الأظافر إلى حالات طبية أكثر خطورة، مثل
أمراض الكبد: قد تُسبب مشاكل الكبد اصفرار الجلد والأظافر (اليرقان).
أمراض الرئة: في بعض الحالات، يمكن أن تُشير الأظافر الصفراء إلى مشاكل في الرئة أو الجهاز التنفسي.
نقص الفيتامينات والمعادن: على الرغم من أنه أقل شيوعًا، إلا أن نقص بعض الفيتامينات والمعادن قد يؤثر على صحة الأظافر.
متلازمة الأظافر الصفراء: هي حالة نادرة جدًا تُصيب الأظافر والأجهزة اللمفاوية والجهاز التنفسي، وتُسبب اصفرار الأظافر وتسمكها وبطء نموها.
علاجات اصفرار الأظافر
يعتمد علاج اصفرار الأظافر على السبب الكامن وراءه. إليك بعض العلاجات والإجراءات التي يمكن اتخاذها:
تغيير عادات طلاء الأظافر
استخدام طبقة أساسية: قبل وضع طلاء الأظافر الملون، استخدمي دائمًا طبقة أساسية لحماية الظفر من التصبغ.
أخذ استراحة: اسمحي لأظافرك بالتنفس من وقت لآخر عن طريق التوقف عن استخدام طلاء الأظافر لفترة.
اختيار ألوان فاتحة: استخدمي ألوان طلاء أظافر أفتح لتقليل خطر التصبغ.
علاج العدوى الفطرية
الأدوية الموضعية: في الحالات الخفيفة، يمكن استخدام الكريمات أو المحاليل المضادة للفطريات التي تُوضع مباشرة على الظفر.
الأدوية الفموية: في الحالات الأكثر شدة أو عندما لا تستجيب العدوى للعلاجات الموضعية، قد يصف الطبيب أدوية فموية مضادة للفطريات.
إزالة الظفر (في حالات نادرة): في بعض الحالات الشديدة، قد يكون من الضروري إزالة الظفر المصاب جراحيًا.
الإقلاع عن التدخين: إذا كان التدخين هو السبب، فإن الإقلاع عنه سيُساعد في تحسين لون الأظافر وصحتها بشكل عام.
علاج الحالات الطبية الكامنة: إذا كان اصفرار الأظافر ناتجًا عن حالة طبية، فإن علاج هذه الحالة الأساسية سيساعد في تحسين مظهر الأظافر. يعد استشارة الطبيب أمرًا ضروريًا في هذه الحالات.
العلاجات المنزلية والوقاية
نظافة الأظافر: حافظي على نظافة وجفاف أظافرك لمنع نمو الفطريات.
ترطيب الأظافر: استخدمي مرطبًا للأظافر والجلد المحيط بها للحفاظ على صحتها.
النظام الغذائي الصحي: تناولي نظامًا غذائيًا متوازنًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الأظافر.
قص الأظافر بانتظام: قصي أظافرك بانتظام للحفاظ على مظهرها وصحتها.
استخدام قفازات: ارتدي قفازات عند القيام بالأعمال المنزلية أو التعامل مع المواد الكيميائية.
متى يجب استشارة الطبيب؟
على الرغم من أن معظم حالات اصفرار الأظافر ليست خطيرة، إلا أنه يُنصح باستشارة الطبيب أو أخصائي الأمراض الجلدية في الحالات التالية:
إذا لم يتحسن اصفرار الأظافر بالعلاجات المنزلية أو الوقائية.
إذا كان اصفرار الأظافر مصحوبًا بتغيرات أخرى مثل التسمك، الهشاشة، الألم، أو التفتت.
إذا كنتِ تشكين في وجود عدوى فطرية أو حالة طبية كامنة.
