كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة 

تعرف هذه الحالة باسم الشيب المبكر، وهي عندما يظهر الشعر الأبيض قبل الأوان المعتاد، وهو أمر يمكن أن يسبب الكثير من الإزعاج والقلق للبعض. بينما يُعد الشيب جزءًا طبيعيًا من عملية الشيخوخة، إلا أن ظهور الشعر الأبيض في سن مبكرة قد يشير إلى عوامل داخلية وخارجية تستدعي الاهتمام.

أسباب ظهور الشيب المبكر

يرجع السبب الرئيسي في تحول الشعر إلى اللون الأبيض إلى توقف الخلايا الصبغية في بصيلات الشعر عن إنتاج مادة الميلانين، وهي المادة المسؤولة عن لون الشعر الطبيعي. تتعدد الأسباب المؤدية لذلك، ومن أبرزها:

عوامل وراثية: تلعب الجينات دورًا كبيرًا في تحديد الوقت الذي يبدأ فيه الشيب بالظهور. إذا كان أحد الوالدين قد عانى من الشيب المبكر، فمن المحتمل أن يحدث ذلك للجيل التالي.

نقص الفيتامينات والمعادن: يعتبر نقص بعض العناصر الغذائية الأساسية مثل فيتامينات “ب” (خاصة ب12)، والحديد، والنحاس، واليود من الأسباب الشائعة للشيب المبكر، حيث إنها ضرورية لإنتاج الميلانين وصحة بصيلات الشعر.

الحالات الصحية: يمكن أن تكون بعض المشاكل الصحية سببًا في ظهور الشيب المبكر، مثل:

اضطرابات الغدة الدرقية: سواء كانت فرط نشاط أو كسل الغدة الدرقية.

فقر الدم: وخاصة فقر الدم الناجم عن نقص فيتامين ب12.

أمراض المناعة الذاتية: مثل البهاق، الذي يمكن أن يؤثر على خلايا الميلانين في فروة الرأس.

التهاب اللثة والأسنان المزمن.

العوامل البيئية ونمط الحياة: يؤثر التلوث البيئي ونوعية الغذاء على صحة الشعر. كما يمكن أن يؤدي استخدام الأدوات الحرارية المفرط مثل مجففات الشعر، والأصباغ الكيميائية، وغسل الشعر بالماء الساخن جدًا إلى إضعاف الشعر وتسريع ظهور الشيب.

الضغوط النفسية: على الرغم من وجود جدل حول علاقة التوتر بالشيب المبكر، إلا أن الضغط النفسي الشديد يمكن أن يؤثر على إمداد بصيلات الشعر بالعناصر الغذائية اللازمة، مما قد يسهم في هذه المشكلة.

علاجات طبيعية للشيب المبكر

أوراق الكاري وزيت جوز الهند: تسخن حفنة من أوراق الكاري مع ثلاث ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند حتى تتفحم الأوراق. يصفى الزيت ويدلك به فروة الرأس والشعر، ويُترك لمدة تتراوح بين 30 إلى 45 دقيقة. تُكرر هذه الوصفة مرة أو مرتين أسبوعيًا.

وصفة الحناء وزيت الخردل: تسخن حفنة من أوراق الحناء في خمس ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند أو زيت الخردل حتى تصبح الأوراق سوداء. يُصفى الزيت ويُدهن به الشعر، ويُترك لمدة ثلاث ساعات.

الزيوت الطبيعية: يمكن خلط كميات متساوية من زيت السمسم وزيت جوز الهند مع قليل من زيت الميرمية وعصير الليمون، وتدليك فروة الرأس بالمزيج، وتركه لمدة ساعتين. يُكرر هذا العلاج مرة واحدة في الأسبوع.

الشاي الأسود والملح: يغلى ملعقتان صغيرتان من الشاي الأسود في كوب من الماء، ثم يُصفى ويضاف إليه ملعقة صغيرة من الملح. يستخدم هذا المحلول لشطف الشعر ويترك لمدة 20 دقيقة قبل غسله بالماء فقط.

عصير البصل: يُفرم بصلتان في الخلاط، ثم يُعصر ويُطبق العصير على الشعر يوميًا لعدة أسابيع.

 * زيت السمسم والميرمية: يمكن أيضًا دهن الشعر يوميًا بزيت السمسم أو زيت الميرمية، حيث يُعتقد أنهما يساعدان في استعادة لون الشعر الطبيعي.