كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة
يُعرف ماء الورد منذ القدم بخصائصه العلاجية والتجميلية، ويُستخدم في كثير من الثقافات لتعزيز الصحة والراحة النفسية. شرب ماء الورد على الريق أصبح عادة صحية يلتزم بها البعض لتحفيز الهضم، تهدئة المعدة، وتنشيط الجسم قبل بدء اليوم. إلى جانب فوائده الداخلية، قد يساهم أيضًا في تحسين نضارة البشرة وتعزيز الشعور بالانتعاش.
الفوائد لماء الورد عند شربه على الريق
تهدئة المعدة: يساعد على تخفيف الحموضة وتهدئة التهابات المعدة البسيطة.
تحسين الهضم: شربه قبل الإفطار يحفز العصارات الهضمية ويقلل من الانتفاخ.
مضاد للقلق والتوتر: للرائحة تأثير مهدئ يساعد على الاسترخاء النفسي والجسدي.
دعم البشرة: يحتوى على مضادات أكسدة تساعد في تقليل الالتهابات وتحسين نضارة الجلد من الداخل.
ترطيب الجسم: شرب ماء الورد مع الماء يساهم في ترطيب الجسم وتعويض السوائل بشكل لطيف.
طريقة الاستخدام
إضافة ملعقة صغيرة من ماء الورد إلى كوب من الماء الدافئ وشربه على الريق.
يُفضل أن يكون ماء الورد طبيعيًا وذو جودة عالية لتجنب المواد الحافظة أو المركبات الصناعية.
ملاحظات مهمة
لا يُنصح بالإكثار منه، فالاعتدال مهم (مرة يوميًا تكفي عادة).
الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه الورد أو الزيوت العطرية يجب عليهم الحذر.
لا يعتبر علاجًا طبيًا للأمراض، بل تكميلي فقط.
