د.نادي شلقامي
أظهرت دراسة علمية حديثة في أستراليا أن النساء اللواتي يفضلن شرب الشاي يتمتعن بكثافة عظمية أعلى مقارنة بمن يكثرن من شرب القهوة. وأجرى فريق بحثي من جامعة فليندرز متابعة لحالة نحو 10 آلاف امرأة على مدار عشر سنوات، رصد خلالها تأثير المشروبات على قوة العظام والتغيرات في محتوى المعادن فيها.
وتعتبر كثافة المعادن في العظام من المؤشرات الحيوية الرئيسية لقياس احتمالات الإصابة بمرض هشاشة العظم.
وتشير الدراسات إلى أن واحدة من كل ثلاث سيدات فوق سن الخمسين تعاني من هشاشة العظام، وهو مرض يؤدي إلى حدوث ملايين الكسور كل عام.
ونظرا لأن ملايين البشر يجعلون من شرب الشاي والقهوة جزءا من روتين حياتهم اليومي، يرى الباحثون ضرورة معرفة تأثير تناول مثل هذه المشروبات على العظام.
ووجد الباحثون أن الشاي يحتوي على مركب يحمل اسم كاتشين، وهو يساعد في إبطاء معدلات ضعف العظام، ويساهم في تكوينه.
في حين أن الاختبارات المعملية أثبتت أن القهوة تتعارض مع امتصاص الكاليسوم في الجسم والتمثيل العذائي للعظم.
ويقول الطبيب بكلية الطب والصحة العامة بجامعة فليندرز بأستراليا إينو ليو إن «أي تحسن في كثافة العظام يمكن أن يترجم في صورة كسور أقل للعظام»، مضيفا في تصريحات نقلها الموقع الإلكتروني «هيلث داي» المتخصص في الأبحاث الطبية أن هذه النتائج لا تعني أن تقلع المرأة عن تناول القهوة تماما، أو أن تشرب كميات كبيرة من الشاي.
وذكر أن تناوب كوب واحد من الشاي يوميا بالنسبة للنساء كبيرات السن ربما يكون أكثر من عادة يومية مريحة، بل قد يكون خطوة نحو اكتساب عظام قوية
