الشعير والكلى: مشروب طبيعي لدعم صحة الجهاز البولي والتخلص من الحصوات

كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة

يُعد الشعير من الحبوب الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم بشكل عام، ولصحة الكلى بشكل خاص. فقد عُرف منذ القدم بدوره في تنقية الجسم من السموم، وزيادة إدرار البول، مما يساعد على تقليل تركيز الأملاح والمعادن التي قد تتراكم وتكوّن حصوات الكلى. كما يحتوى الشعير على مضادات أكسدة وألياف ومعادن تدعم وظائف الكلى وتحافظ على توازن السوائل في الجسم.

فوائد الشعير للكلى

يساعد على زيادة إدرار البول مما يساهم في طرد الأملاح الزائدة والرواسب.

يقلل من فرص تكوّن الحصوات عبر تقليل تركيز الكالسيوم والأوكسالات في البول.

يساهم في تنظيف المسالك البولية وتقليل الالتهابات البسيطة.

يدعم ترطيب الجسم وهو عامل أساسي للوقاية من حصوات الكلى.

يساعد في خفض مستوى السموم وتحسين كفاءة عمل الكلى.

وصفة الشعير للتخلص من حصوات الكلى

المكونات

ربع كوب من الشعير

عصير حبتين من الليمون

قشور حبتين ليمون مبشورة

6 أكواب من الماء

نصف كوب من العسل

الطريقة

يُغلى الشعير مع قشور الليمون في الماء لمدة 15 دقيقة على نار هادئة.

يُصفّى المشروب جيدًا.

يُضاف عصير الليمون والعسل ويُقلب حتى يذوب.

يُشرب كوب واحد ثلاث مرات يوميًا.

لماذا تفيد هذه الوصفة؟

الليمون غني بحمض الستريك الذي يساعد على إذابة بعض أنواع الحصوات ومنع تكوّنها، بينما يعمل الشعير على زيادة تدفق البول وتنظيف الكلى، ويضيف العسل قيمة غذائية وطعمًا مقبولًا.

نصائح مهمة

يجب الإكثار من شرب الماء يوميًا لدعم فعالية العلاج.

يُفضل استشارة الطبيب في حال وجود حصوات كبيرة أو آلام شديدة.

مرضى السكري يمكنهم تقليل كمية العسل أو استبداله حسب توجيهات الطبيب.

لا يُستخدم المشروب كبديل للعلاج الطبي في الحالات المتقدمة.