كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة
الشعر الجاف هو مشكلة شائعة تواجه الكثيرين، وتتميز بنقص الترطيب الطبيعي في فروة الرأس وخصلات الشعر. هذا النقص يجعل الشعر يبدو باهتًا، هشًا، وعرضة للتلف والتقصف. فهم أسباب الشعر الجاف ومميزاته (رغم قلتها) وعيوبه، بالإضافة إلى معرفة طرق العناية الصحيحة، أمر ضروري للحفاظ على شعر صحي وجميل.
مميزات الشعر الجاف (المحدودة)
على الرغم من أن الشعر الجاف يرتبط غالبًا بالعديد من المشكلات، إلا أن له بعض المميزات المحدودة التي قد يراها البعض إيجابية
ثبات التسريحة: غالبًا ما يفتقر الشعر الجاف إلى الزيوت الزائدة التي تجعل الشعر الدهني صعب التصفيف. هذا يعني أن التسريحات التي يتم عملها على الشعر الجاف قد تستمر لفترة أطول دون أن تفقد شكلها.
قلة الحاجة للغسيل المتكرر: على عكس الشعر الدهني الذي قد يحتاج إلى الغسيل يوميًا، يمكن للشعر الجاف أن يستمر لأيام دون الحاجة للغسيل، مما يوفر الوقت والجهد.
المظهر المطفي المرغوب: في بعض التسريحات والمظاهر، قد يكون المظهر المطفي (غير اللامع) للشعر الجاف مرغوبًا، خاصة عند الرغبة في إعطاء حجم أو ملمس معين.
عيوب الشعر الجاف
عيوب الشعر الجاف أكثر وضوحًا وتأثيرًا على صحة ومظهر الشعر
التقصف والتكسر: يعتبر الشعر الجاف هشًا وضعيفًا، مما يجعله عرضة للتقصف والتكسر بسهولة، خاصة عند التصفيف أو التعرض للحرارة.
الخشونة وفقدان اللمعان: يفتقر الشعر الجاف إلى الرطوبة والزيوت الطبيعية التي تمنحه النعومة واللمعان الصحي. لذلك، يبدو غالبًا خشنًا وباهتًا.
صعوبة التصفيف والتسريح: يمكن أن يتشابك الشعر الجاف بسهولة ويصبح من الصعب فك تشابكه، مما يؤدي إلى مزيد من التلف أثناء التمشيط.
القشرة والحكة: قد يؤدي جفاف فروة الرأس إلى الحكة والتقشر، مما يسبب الإزعاج وقد يؤدي إلى ظهور القشرة.
زيادة التجعد: الشعر الجاف يمتص الرطوبة من الهواء بسهولة، مما يؤدي إلى زيادة التجعد وظهور الشعر بمظهر غير منظم.
بطء نمو الشعر: قد تؤثر صحة فروة الرأس الجافة على بصيلات الشعر، مما قد يؤدي إلى تباطؤ نمو الشعر.
طرق العناية العملية بالشعر الجاف
العناية بالشعر الجاف تتطلب نهجًا منتظمًا وصبورًا يركز على الترطيب العميق والتغذية. إليك بعض الطرق العملية
استخدام شامبو وبلسم مرطب: اختر منتجات مصممة خصيصًا للشعر الجاف، وغنية بالزيوت المرطبة والمكونات المغذية مثل زبدة الشيا، زيت الأرغان، زيت جوز الهند، والجلسرين.
الحد من غسل الشعر: لا تغسل شعرك الجاف كثيرًا. مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع غالبًا ما يكون كافيًا لتجنب تجريد الشعر من زيوته الطبيعية. استخدم الماء الفاتر بدلاً من الساخن جدًا.
الترطيب العميق المنتظم: استخدم أقنعة الشعر المرطبة مرة أو مرتين في الأسبوع. يمكنك استخدام أقنعة جاهزة أو تحضيرها طبيعية منزليًا باستخدام مكونات مثل الأفوكادو، الموز، العسل، وزيت الزيتون.
الزيوت الطبيعية: قم بتطبيق الزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند، زيت الزيتون، زيت اللوز الحلو، أو زيت الأرجان كعلاج قبل غسل الشعر (حمام زيت) أو بكميات قليلة بعد الغسيل لترطيب الأطراف.
تجنب الحرارة الزائدة: قلل من استخدام أدوات التصفيف الحرارية مثل مجففات الشعر، مكواة الفرد، ومكواة التجعيد قدر الإمكان. إذا كان لا بد من استخدامها، استخدم بخاخ حماية من الحرارة.
الشطف بالماء البارد: بعد غسل الشعر، اشطفيه بالماء البارد للمساعدة في إغلاق بصيلات الشعر والحفاظ على الرطوبة واللمعان.
التغذية السليمة: يلعب النظام الغذائي دورًا هامًا في صحة الشعر. تأكد من تناول كميات كافية من البروتينات، الفيتامينات (خاصة فيتامينات أ،هـ، د، ب)، والمعادن (مثل الزنك والحديد)، والأحماض الدهنية الأساسية (مثل أوميغا 3 الموجودة في الأسماك الدهنية والمكسرات).
تجنب المواد الكيميائية القاسية: ابتعد عن صبغات الشعر الدائمة التي تحتوى على الأمونيا والمواد الكيميائية القاسية الأخرى، والتي تزيد من جفاف الشعر وتلفه.
التمشيط بلطف: استخدم فرشاة ذات شعيرات ناعمة أو مشط واسع الأسنان وقم بتمشيط الشعر بلطف، بدءًا من الأطراف وصولاً إلى الجذور لفك التشابك دون تكسير الشعر.
حماية الشعر من العوامل البيئية: ارتدِ قبعة عند التعرض للشمس لفترات طويلة، وحاول حماية شعرك من الرياح الجافة والكلور في حمامات السباحة.
