كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة
هل تساءلت يومًا إن كانت الأدوات التي تستخدمها يوميًا في منزلك قد تؤثر على صحتك؟ رغم أن المنزل غالبًا ما يُعد ملاذًا آمنًا، إلا أن بعض الدراسات تشير إلى أن أدوات منزلية شائعة قد ترتبط بخطر الإصابة بالسرطان بشكل تدريجي، من المطبخ إلى غرفة النوم.
ما هي المادة المسرطنة؟
المادة المسرطنة هي أي مادة يمكن أن تسبب السرطان أو تزيد من احتمالية الإصابة به. ليس كل تعرض يؤدي إلى المرض فورًا، لكن التعرض المستمر لبعض المواد الكيميائية أو الأبخرة قد يزيد من المخاطر بمرور الوقت. والخبر الجيد هو أن الوعي يمكن أن يساعدك على اتخاذ خيارات أكثر أمانًا.
أدوات منزلية شائعة مرتبطة بخطر السرطان
أواني الطهي غير اللاصقة: ارتفاع الحرارة قد يطلق أبخرة ضارة تزيد من احتمالية الإصابة بالسرطان.
الزجاجات والحاويات البلاستيكية: قد تتسرب منها مواد كيميائية مثل BPA إلى الطعام والشراب.
الشموع المعطرة ومعطرات الجو: تحتوى أحيانًا على البنزين والتولوين، مما يهيج الرئتين ويزيد المخاطر.
المنظفات المنزلية القوية: المنتجات التي تحتوى على المبيضات أو الأمونيا تطلق أبخرة سامة.
المبيدات الحشرية ومبيدات الآفات: تراكم بقايا المبيدات في المنزل يزيد من التعرض على المدى الطويل.
الدهانات والورنيشات: تحتوى على مركبات عضوية متطايرة، وخطيرة عند استخدامها في غرف سيئة التهوية.
السجاد والأثاث القديم: قد يطلق مواد كيميائية مثل الفورمالديهايد.
مستحضرات التجميل ومنتجات التلك: بعض المكونات مثل البارابين والفثالات قد تكون ضارة على المدى الطويل.
الأغلفة البلاستيكية والتغليف: الحرارة قد تسبب تسرب المواد الكيميائية إلى الطعام.
الأسبستوس والرادون في المباني القديمة: التعرض الطويل يشكل خطرًا مؤكدًا للإصابة بالسرطان.
مدى خطورة التعرض
ليس كل تعرض لهذه المنتجات يسبب الضرر مباشرة. يعتمد الخطر على:
عدد مرات التعرض.
تراكم التعرض على المدى الطويل.
جودة تهوية المنزل.
التعرض المتكرر على مدار سنوات قد يكون أكثر خطورة من الاستخدام العرضي، لذا من المهم تقليل التعرض للمواد المسرطنة قدر الإمكان، خصوصًا لمن لديهم تاريخ عائلي مع السرطان.
بدائل أكثر أمانًا وتغييرات بسيطة
لا تحتاج إلى التخلص من كل شيء، فبعض التعديلات البسيطة قد تقلل المخاطر بشكل كبير:
استخدم المقالي المصنوعة من الفولاذ المقاوم للصدأ أو الحديد الزهر بدلًا من المقالي غير اللاصقة.
خزّن الطعام في حاويات زجاجية أو سيراميكية.
اختر المنظفات المنزلية الصديقة للبيئة والعضوية.
استخدم التهوية الطبيعية أو أجهزة تنقية الهواء بدلًا من معطرات الجو الكيميائية.
استخدم دهانات منخفضة المركبات العضوية المتطايرة ومنتجات العناية الشخصية العضوية.
هذه التغييرات البسيطة تدعم الوقاية من السرطان في المنزل دون تكاليف كبيرة، وتساعدك على خلق بيئة أكثر أمانًا لعائلتك.
