كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة
حساسية الصدر في الرياح هي تهيّج يصيب الشعب الهوائية نتيجة التعرّض للرياح الباردة أو الأتربة وحبوب اللقاح التي تحملها الرياح، مما يؤدي إلى التهاب الممرات التنفسية وصعوبة التنفس لدى بعض الأشخاص.
أسباب حساسية الصدر
الرياح الباردة التي تسبب انقباض الشعب الهوائية
الغبار والأتربة العالقة في الهواء
حبوب اللقاح المنتشرة في مواسم معينة
الهواء الجاف
وجود ربو أو حساسية صدرية مسبقة
الأعراض الشائعة
سعال مستمر أو متقطع
ضيق أو ثِقل في الصدر
صفير أثناء التنفس
ضيق نفس خاصة عند بذل مجهود
تهيّج الحلق والأنف
طرق الوقاية
ارتداء كمامة في الأجواء المغبرة
تغطية الأنف والصدر عند الخروج في الرياح الباردة
إغلاق النوافذ أثناء العواصف الترابية
الإكثار من شرب السوائل الدافئة
تجنب التدخين والروائح القوية
العلاج والتخفيف من الأعراض
الراحة وتجنب المجهود الزائد
شرب الأعشاب الدافئة التي تُهدئ الصدر
استنشاق بخار الماء
مراجعة الطبيب في حال استمرار أو شدة الأعراض
وصفة طبيعية لتهدئة حساسية الصدر
مشروب الزعتر والعسل
تنقع ملعقة صغيرة من الزعتر في كوب من الماء الساخن لمدة 10 دقائق، ثم يُصفّى وتضاف ملعقة صغيرة من العسل ويُشرب دافئًا مرة إلى مرتين يوميًا.
الفوائد:
يساعد الزعتر على تهدئة الشعب الهوائية وتقليل السعال، بينما يعمل العسل على ترطيب الحلق وتخفيف التهيّج.
