مقالات -رمضان والعادات النفسية الصحية. كتبه mona الأربعاء 18 فبراير 2026م كتبه mona الأربعاء 18 فبراير 2026م 362 مشاهدات د.ياسمين عبدالله. رمضان ليس مجرد صيام عن الطعام والشراب، بل هو فرصة ذهبية لتغيير عاداتنا النفسية نحو الأفضل. الشهر الكريم يمنحنا فرصة لإعادة ترتيب حياتنا، تقوية الانضباط الذاتي، والتحكم في …