الصحة والجمال سر طول العمر: الزبادي والحمية المتوسطية كما كشفت عنه أكبر معمّرة في العالم كتبه إيمان بشير الخميس 25 سبتمبر 2025م كتبه إيمان بشير الخميس 25 سبتمبر 2025م 1.6K مشاهدات د. إيمان بشير ابوكبدة كشفت دراسة علمية حديثة أن سر العيش طويلاً وبصحة جيدة قد يكمن في عادات غذائية بسيطة، أهمها تناول الزبادي بانتظام. جاء هذا الاكتشاف بعد تحليل الحالة …