• إيمان بشير
• الصحة والجمال
• أغسطس 8, 2025
• 24 views

صحتك في الصيف: أنواع أسماك لا غنى عنها على مائدتك

كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة  تعتبر الأسماك من أهم مصادر البروتين والدهون الصحية التي يحتاجها الجسم، خاصةً في فصل الصيف. إضافة الأسماك إلى نظامك الغذائي الصيفي يمكن أن يمنحك الطاقة،…