كتبت/ رانده حسن
ينتاب الأشخاص ما بين فترة وأخرى بعض المشاعر التى تختلط عليه فلا يعلم ماهيتها.
وقد تتداخل بعض الأعراض فيما بينها فيصعب على الشخص أن يعرف ما يمر به .
وهناك إضطرابات مثل : الهوس والاكتئاب اللذان يعانى منهما كثير من الناس .
وهناك مؤشرات تدل على أنك أو شخص عزيز لديك عنده أحدهما:
أعراض الهوس
*الهوس هو الشعور المستمر بالنشوة والفرح الزائد أو الإنفعال والعصبية يستغرق مدة لا تقل عن أسبوع واحد ، بالإضافة إلى :
*ثقة زائدة بالنفس وشعور العظمة .
*قلة الحاجة للنوم الإكتفاء ب 3 ساعات أو اقل
*تطاير الأفكار وكثرة الكلام على غير المعتاد.
*تشتت الإنتباه وصعوبة التركيز في عمل معين .
*الإندفاع في الشراء أو الدخول في المشاريع التجارية .
*نشاط غير طبيعي يتمثل في القيام بأعمال متهورة والمبالغة فى العلاقات الإجتماعية والرغبة الملحة في الإرتباط والزواج
*عدم القدرة على أداء الأعمال المعتادة بشكل طبيعي.
أعراض الاكتئاب
*الاكتئاب هو شعور غیر طبيعي ومستمر بالحزن والكدر / أو فقدان الرغبة أو المتعة في الأمور التي كانت مثيرة للإهتمام. يستغرق مدة لا تقل عن أسبوعين . بالإضافة إلى :
*تغيير ملحوظ في الشهية و الوزن.
* أرق أو ميل للنوم.
* الشعور بالخمول و التعب .
*الإحساس بالدونية ولوم النفس أو الشعور بالنقص .
*التردد وعدم القدرة على التفكير أو التركيز أو إتخاذ القرار.
* التفكير المستمر في الموت أو الإنتحار.
* الميل للعزلة عدم الرغبة في العمل وضعف الإنجاز.
*البكاء.
