عيوب محتملة لتسلق السلالم

د. إيمان بشير ابوكبدة  صعود السلالم نشاط يومي يمارسه معظم الناس دون تفكير. وهو نشاط بدني شائع قد يكون مفيدًا لإنقاص الوزن وتحسين الحركة. ومع ذلك، ورغم المزايا، هناك أيضًا …