الصحة والجمال منع ارتفاع ضغط الدم الانقباضي: نصائح بسيطة قد تنقذ حياتك كتبه إيمان بشير السبت 6 سبتمبر 2025م كتبه إيمان بشير السبت 6 سبتمبر 2025م 1.4K مشاهدات كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة ضغط الدم الانقباضي هو القوة التي يمارسها الدم على جدران الشرايين عندما ينقبض القلب ويضخ الدم إلى الجسم. يُعرف أيضًا بـ “الرقم العلوي” عند قياس …