كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة
يعدّ الجلد المتدلّي أو الزوائد الجلدية حول الأظافر من المشكلات المزعجة والشائعة التي يعاني منها الكثيرون، إذ يظهر عادةً على هيئة قطعة جلد صغيرة ممزقة ومؤلمة بالقرب من الظفر. وعلى الرغم من أنها مشكلة بسيطة في الشكل، فإن إهمالها قد يؤدي إلى التهاب أو عدوى بكتيرية مؤلمة.
ما هو الجلد المتدلّي حول الأظافر؟
هو قطعة صغيرة من الجلد تنفصل جزئيًا عن البشرة في منطقة حول الظفر، لكنها تظل متصلة من جهة واحدة، مما يجعلها قابلة للانجذاب أو التمزق مع الحركة. وغالبًا ما تكون مؤلمة بسبب وجود نهايات عصبية حساسة في هذه المنطقة.
أسباب ظهور الجلد المتدلّي حول الأظافر
تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى هذه المشكلة، ومن أبرزها:
جفاف الجلد
الجفاف الشديد حول الأظافر يؤدي إلى تشقق الجلد وتمزّقه، مما يسبب ظهور زوائد جلدية.
قضم الأظافر أو الجلد المحيط بها
هذه العادة تؤذّي أظافر اليدين وتزيد من فرص تمزّق الجلد.
نقص بعض الفيتامينات
خصوصًا فيتامين ب7 (البيوتين) وفيتامين سي المسؤولَيْن عن صحة الجلد والأظافر.
التعرض المتكرر للماء والمنظفات
تجفف الجلد وتضعفه، مما يجعله عرضة للتشقق.
قص الجلد المحيط بالأظافر بطريقة خاطئة
نتف الجلد أو إزالته بقوة قد يسبب تمزقًا مؤلمًا.
الطقس البارد
يساهم الهواء الجاف في تشقق الجلد حول الأظافر.
مضاعفات إهمال الجلد المتدلّي
قد يتحول الأمر لمشكلة أكبر إذا لم تتم العناية به:
التهاب المنطقة
احمرار وتورم
خروج قيح في حالات العدوى البكتيرية
ألم عند الضغط على الظفر أو استخدام اليد
طرق علاج الجلد المتدلّي حول الأظافر
قصّ الجلد بطريقة صحيحة
استخدمي مقص الأظافر المعقّم أو “القصّاصة الخاصة بالجلد”.
اقطعي الجلد الزائد فقط من أقرب نقطة دون جذب أو تمزيق.
ترطيب المنطقة بانتظام
استخدمي كريمات الترطيب، خصوصًا التي تحتوي على:
زبدة الشيا – زيت اللوز – الفازلين – الجلسرين.
نقع الأصابع في الماء الدافئ
يُرطّب الجلد ويسهّل قصّه دون ألم.
ضعي يديك في الماء الدافئ لمدة 5–10 دقائق.
استخدام الزيوت الطبيعية
تساعد على تهدئة الالتهاب ومنع التشقق:
زيت جوز الهند
زيت الزيتون
زيت فيتامين هـ
كريمات المضاد الحيوي
في حال وجود احمرار أو ألم شديد أو بدايات عدوى.
التخلص من عادة قضم الأظافر
ويمكن استخدام مرطبات ذات طعم مرّ لمنع القضم إن لزم الأمر.
وصفات طبيعية لعلاج الجلد المتدلّي
العسل وزيت الزيتون
ملعقة صغيرة العسل
ملعقة صغيرة زيت الزيتون
اخلطيهما وضعي الخليط حول الأظافر 15 دقيقة ثم اغسليه.
جل الألوفيرا
يوضع مباشرة على الجلد المتشقق لتهدئته وترطيبه.
زيت فيتامين هـ
ضعي نقطة على كل ظفر ودلّكيها لتعزيز التئام الجلد.
طرق الوقاية من الجلد المتدلّي حول الأظافر
الحفاظ على الترطيب اليومي
خصوصًا قبل النوم.
ارتداء قفازات عند غسل الصحون
لتقليل التعرض للماء والمنظفات.
تناول أطعمة غنية بالفيتامينات
مثل: المكسرات، البيض، البرتقال، السبانخ.
تجنب قص الجلد بعمق
حتى لا يُسبب جروحًا أو تمزقًا.
شرب الماء بانتظام
للحفاظ على مرونة الجلد.
متى يجب زيارة الطبيب؟
إذا ظهر انتفاخ شديد أو صديد
إذا استمر الألم لعدة أيام
إذا تكرر ظهور الجلد المتدلّي بشكل مبالغ فيه
إذا أصبحت المنطقة ساخنة أو حمراء جدًا
قد يشير هذا إلى التهاب بكتيري يحتاج لعلاج طبي.
