الصحة والجمال أفضل مشروبات لأول يوم في رمضان كتبه إيمان بشير الخميس 19 فبراير 2026م كتبه إيمان بشير الخميس 19 فبراير 2026م 316 مشاهدات كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة يحتاج الجسم إلى الترطيب والطاقة بعد ساعات طويلة من الصيام. اختيار المشروبات المناسبة في أول يوم يساعد على تعويض السوائل والمعادن، وتنشيط الجسم دون إجهاده. …