الصحة والجمال البامية: سر الصحة الخضراء كتبه إيمان بشير الجمعة 4 يوليو 2025م كتبه إيمان بشير الجمعة 4 يوليو 2025م 1.7K مشاهدات كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة في عالم يتزايد فيه الوعي بأهمية الغذاء الصحي، تبرز بعض الخضروات كنجوم حقيقية لما تقدمه من فوائد جمة للجسم. البامية، تلك الخضار المعمرة التي تزدهر …